Hatha Yoga sanft – Kursübersicht
Hatha Yoga für Anfänger - Donnerstag's
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert, somit können zwei Kurse pro Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst werden. Dafür muss die Kursgebühr vorgeleistet werden, nach erfolgreicher Teilnahme von mindestens 80% kann bei der Krankenkasse eine Rückerstattung beantragt werden. Deren Höhe beläuft sich üblicherweise auf 60 – 90% der Kursgebühr.
Dieser Kurs bietet eine strukturierte Einführung in die Grundlagen des Yoga und eignet sich optimal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Kurs beginnt mit einfachen Körperübungen, die sanft Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein aufbauen. Durch aktivierende und harmonisierende Atemübungen wird die Atmung vertieft und bewusster wahrgenommen. Entspannungsübungen fördern Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Die vermittelten Übungen führen in ihrer Gesamtheit zu mehr Energie und innerer Ruhe und können auch eigenständig zu Hause weiter praktiziert werden.
Der Kursbeginn ist am 10.10.2024
Hier alle Termine zur Übersicht
Donnerstag’S, 10.10.2024 – 12.12.2024
16:30 Uhr – 18:00 Uhr – insgesamt 8 x 90min – 120,-€
10.10.24 – 17.10.24 – 07.11.24 – 14.11.24 – 21.11.24 – 28.11.24 – 05.12.24 – 12.12.24
- Präventionskurs von den Krankenkassen unterstützt
- Bitte vor der Anmeldung mit der Krankenkasse sprechen
- 8 x 90min - 120,-€
- max. 8 Teilnehmer
Hatha Yoga für Anfänger - Donnerstag's
- Der Kurs ist aktuell ausgebucht
Hatha Yoga für Anfänger- Dienstag's
Der Kursbeginn ist am 24.09.2024
Hier alle Termine zur Übersicht
Dienstag’s, 24.09.2024 – 10.12.2024
19:45 Uhr – 21:00 Uhr – insgesamt 10 x 75min – 110,-€
24.09.24 – 01.10.24 – 08.10.24 – 15.10.24 – 05.11.24 – 12.11.24 – 19.11.24 – 26.11.24 – 03.12.24 – 10.12.24
- Präventionskurs von den Krankenkassen unterstützt
- ganzheitliches sanftes Hatha Yoga - Stressreduzierend und Entspanngsfördernd
- 10 x 75min - 130,-€
- max. 8 Teilnehmer
Hatha Yoga zur Prävention
ERSTATTUNG DURCH KRANKENKASSEN
Du machst Yoga nicht für deine Krankenkasse –
aber deine Krankenkasse dankt es dir!
Die meisten meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurs bezuschusst.
Bitte kläre vor Kursbeginn, ob sich deine Krankenkasse an der Bezuschussung beteiligt.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%. Dafür musst du mindesten 80% des Kurses besucht haben.
Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 80% der Kurstermine innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung. Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnahmebestätigung wird mit Kursende ausgestellt. 🙏🏻
Hatha Yoga Für Anfänger
Was ist ein Präventionskurs / Gesundheitskurs?
Bei einem Präventions- bzw. Gesundheitskurs handelt es sich um eine Maßnahme, die nach § 20 SGB V zertifiziert wurde. Diese Zertifizierung bietet einige Vorteile für dich:
- Förderung durch den Gesetzgeber
- Finanzielle Unterstützung oder sogar komplette Übernahme der Kosten durch gesetzliche Krankenkassen (GKV)
- Qualitätssicherung durch Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
Die ZPP wird von den gesetzlichen Krankenkassen damit beauftragt, den jeweiligen Kurs hinsichtlich seiner Qualität zu begutachten. Erfüllt dieser alle vorgegebenen Kriterien, wird er zertifiziert und infolgedessen von der Krankenkasse finanziert.
Praktiziere Yoga mindestens einmal pro Woche, um Entspannung und innere Ruhe zu finden. Tägliches Yoga bringt dir Energie, Vitalität und Freude am Leben. Durch eine engagierte Praxis öffnet Yoga dir den Zugang zur Tiefe des Lebens.Ganzheitliches Hatha-Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.