Hatha Yoga
Kursübersicht
Tauche ein in die Welt der inneren Harmonie, Entspannung…
…und körperlichen Ausgeglichenheit. Hier kannst du dem hektischen Alltag entfliehen und dich selbst neu entdecken.
Der Kursraum in der Blumenstraße in Sandkrug ist ein Ort der Entspannung, in dem eine angenehme Atmosphäre besonders betont wird, sodass du dich sofort wohlfühlen wirst.
Die kleinen Gruppen ermöglichen es, besser auf die Bedürfnisse jedes einzelnen einzugehen. Dort triffst du auf Gleichgesinnte und knüpfst möglicherweise Freundschaften, die über die Yogamatte hinausgehen.
Im Anschluss an deine Yogastunde bist du herzlich eingeladen, noch auf einen Tee im Studio zu bleiben und dich mit anderen Yogis auszutauschen.
Egal, ob du ein Anfänger bist oder schon viele Jahre Yoga praktizierst, du bist herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Integrales Hatha-Yoga, sanft und auch mal fordernd, ist keineswegs nur etwas für „Profis“. Hatha Yoga ist sehr gut für AnfängerInnen oder den Wiedereinstieg sowie für die Alltägliche Praxis geeignet.
Hatha Yoga sanft Dienstag’s
Termine Dienstag,
30.07.2024 – 17.12.2024
19:45Uhr – 21:00 Uhr – 17 x 75min
30.07.24 – 06.08.24 – 20.08.24 – 27.08.24 – 03.09.24
10.09.24 – 17.09.24 – 03.10.24 – 08.10.24 – 15.10.24
05.11.24 – 12.11.24 – 19.11.24 – 26.11.24 – 03.12.24
10.12.24 – 17.12.24
Anmeldung ab Juni 🙏🏻
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Kursgebühren180,- €
Sanft durch die Stunde geführt, bei jeder Einzelnen / jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.
So beinhalten u.a. die Yoga Stunden:
- Anfangsentspannung
- Atemübungen / Pranayama
- Körperübungen / Asanas
- Entspannung / Shavasana
Hatha Yoga sanft Donnerstag’s
Termine Donnerstag,
01.08.2024 – 19.12.2024
18:45Uhr – 20:00 Uhr – 17 x 75min
01.08.24 – 08.08.24 – 22.08.24 – 29.08.24 – 05.09.24
12.09.24 – 19.09.24 – 26.09.24 – 10.10.24 – 17.10.24
07.11.24 – 14.11.24 – 21.11.24 – 28.11.24 – 05.12.24
10.12.24 – 19.12.24
Anmeldung ab Juni 🙏🏻
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Kursgebühren180,- €
Hatha Yoga sanft Freitag’s
Termine Freitag,
02.08.2024 – 20.12.2024
16:15 Uhr – 17:30 Uhr – 17 x 75min
02.08.24 – 09.08.24 – 23.08.24 – 30.08.24 – 06.09.24
13.09.24 – 20.09.24 – 27.09.24 – 11.10.24 – 18.10.24
08.11.24 – 15.11.24 – 22.11.24 – 29.11.24
06.12.24 – 13.12.2024 – 20.12.24
Anmeldung ab Juni 🙏🏻
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Kursgebühren180,- €
“Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist”
Yogas città-vritti-nirodhah
योगश्चित्तवृत्तिनिरोध
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